no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月16日（木）

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眼
喉
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
バナナ（2人前） 120 kcal
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 500g（2人前） 195 kcal
山崎製パン 超芳醇（3人前） 432 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
ソントン チョコレートクリーム（1人前） 77 kcal
カルピス カルピスウォーター300ml（2人前） 192 kcal
21時
リョーユーパン アップルデニッシュ（3人前） 420 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ヤマザキ パリジャン　フランスパン（0.3人前） 203 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 160 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ハウス食品㈱ ハヤシライス（1人前） 190 kcal
  3801 kcal
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