no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月18日（土）

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鼻
汗
多飲
便秘
喉
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
Pasco レーズンブレッド（4人前） 716 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ドトールコーヒー 豆乳ラテ（1人前） 109 kcal
マクドナルド カルピス L（1人前） 218 kcal
22時
味噌汁（1人前） 208 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
トップバリュ 豆大福（1人前） 148 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
石井食品 ごぼうサラダ（2人前） 588 kcal
  3219 kcal
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