no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月23日（木）

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鼻
汗少し
便秘
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
生協 ウナギ蒲焼き（4人前） 600 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
明治 エッセルスーパーカップ（ミニ）（2人前） 332 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
ソントン チョコレートクリーム（1人前） 77 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
21時
焼き豚（1人前） 401 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
マーボーナス（1人前） 257 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 165 kcal
さつま芋（0.5人前） 455 kcal
ドンレミー しあわせバナナクレープ（1人前） 181 kcal
  3523 kcal
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