no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月22日（水）

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汗
鼻
ガス、お腹
吐き気（昨日動揺）
夜にトイレ
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（3人前） 177 kcal
森永乳業 パルム（1人前） 140 kcal
神戸屋 ロールケーキ　＜ミルク＞（3人前） 507 kcal
さつま芋（0.5人前） 455 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
ミートオムレツ（2人前） 414 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
はちみつ（2人前） 129 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
  3397 kcal
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