no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月21日（火）

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鼻
ガス
日中に気持ち悪くなる（軽い吐き気）ガス
汗
検診
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（3人前） 177 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
森永 パルム　ザ・ストロベリー（2人前） 454 kcal
23時
CALPIS カルピス（0.5人前） 115 kcal
  3561 kcal
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