熱中症寸前【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月01日（土）

熱中症寸前
< 半袖 　｜　白い鯛焼き >
今日は素晴らしい天気に恵まれましたが、無風だったため、かなり暑い中でのゴルフになりました凹
汗かきの方ではない私ですが、流れる汗を拭き拭き、ポカリで水分補給をしながらのラウンド。
後半、心臓の脈拍が激しくなってきたのを感じたので「これって熱中症サインなの？」と。
それからは、なるべく木陰を探してしゃがんで涼んだり、カルピスウォーターのパックを飲んだりして、ヘロヘロになりながらもなんとか回りきりました～
その性とは言わないが、上がり2ホールで18打も叩いてしまい！なんとも不甲斐ない終わりかた…
体力の無さを見せ付けられるとともに、真夏のゴルフでは2～3本水分を用意して歩かないと危険と思い知らされました…
無事に帰還できて何より…
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
14700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2020/08/02 08:20 
良い運動にはなるのでしょうけど
熱中症は怖いです！
 おじまる子 2020/08/02 08:28 
なんせ下手くそなもので、左に右に打球が曲がるので、カート道からボールの地点まで歩くのが結構な距離になります！
上手な方の1.5倍近いかも(>ω<。)
打ち水 2020/08/03 07:43 
歩数計持っていれば、稼げましたね。
ゴルフ最中は、マスクは外しますよね？
 おじまる子 2020/08/03 17:47 
歩数はかなり稼ぎました！ざっと２日分。
マスクはしませんよ。
レストランも椅子の間隔は広く取ってました。
最下位でした凹
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