☆暑いですね、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月04日（火）

☆暑いですね、、、☆
< ☆夏〜☆ 　｜　☆キャプテンアメリ... >
朝、少しずつ早く起きて、わんこのお散歩をなるべく早い時間に
行けるように努力しています。。。
夜は、今のところ涼しくはなりますが、やはり地面から上がってくる熱が
暑いです。
つゆくんは、楽しそうに歩いてるけど、、、

早寝早起きしたい！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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