no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月23日（日）

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鼻
喉
便秘
夕方に汗
夕方に寝る

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ヤクルト ヤクルト 300V　甘さひかえめ（3人前） 111 kcal
マーボーナス（1人前） 257 kcal
ところてん（1人前） 26.1 kcal
おくら（1人前） 12.8 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト　ブルーベリーソース（2人前） 230 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カルピス カルピス（1人前） 129 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カルピス カルピス（2人前） 258 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
ジャパン フリトレー 厚木シロコロ・ホルモン味（1人前） 292 kcal
  1959 kcal
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