no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月24日（月）

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咳
喉
胃部不快感（パンシロン飲む）
陰部違和感
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（4人前） 236 kcal
刺身（1人前） 200 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
山崎製パン クリームパン（1人前） 257 kcal
さつま芋（0.5人前） 455 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
コーヒー（2人前） 102 kcal
つま（1人前） 144 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 313 kcal
チキンのハーブ焼き（1人前） 557 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
カルピス カルピス（2人前） 258 kcal
  3707 kcal
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