休日　ゴルフラウンド【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月27日（木）

休日　ゴルフラウンド
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【朝ごはん】
　牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個・ペペロンチーノ・ごぼう揚げ
【間食】 　
　ぶどう・なし
【晩ごはん】
　肉じゃが・味噌汁・漬物・キムチ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
26.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
19601歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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