仕事　フレックス【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月31日（月）

仕事　フレックス
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・ハンバーグ・スクランブルエッグ・ミートボール
【間食】
　ハンバーガー・ポテト・ケーキ・コーヒーゼリー・コーヒー
【晩ごはん】
　ベーコン巻きかぼちゃ・もやし・こづゆ・キュウリ漬け・明太子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
26.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9504歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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