アリナミン○○･･･【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月01日（火）

アリナミン○○･･･
< ひんやりの夜 　｜　ちょっと奥多摩まで... >
アリナミン○○･･･ 画像1

まぁ、こんなに種類があるとは。 !!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ

昔、激多忙だった頃、寝ても疲れが取れず、、、
この金色に光る文字の箱に救われたことがある。 (※個人の感想です･笑笑)


最近、また肩こりやら腰痛が出てきた。

こちらにお願いするには、高いからなぁ。


どんなもので出来ているのか調べてみたら、ビタミンB群も多い。
マルチビタミンのサプリから始めてみるのも、いいだろうか？


これだけいろいろな物を食べてはいても、
正直、栄養素のバランスがとれているかはよく分からない。


さっ、９月スタート。

先ずは、身体をちゃんと動かすことから、、、だな。 o(｀^´*) ｵｰ
【記録グラフ】
万歩計
5985歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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