休日 農作業 草刈り【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月21日(月)

休日 農作業 草刈り

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁・新米・海苔
【昼ごはん】
 カレーライス・味噌汁・コロッケ
【間食】

【晩ごはん】
 ミートスパ・野菜炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
27.2%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
23.8
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12500歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
73kg
体重(kg) のグラフ
 
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