休日　熊本ドライブ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月22日（火）

休日　熊本ドライブ
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　　パン・コーヒー　　パン・コーヒー
【昼ごはん】
　焼肉（ロース・豚バラ・せせり・ご飯・サラダ・焼き野菜）
【間食】
　
【晩ごはん】
　ミートスパ・酢物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
26.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6935歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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