悪玉菌とコロナ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月16日（金）

悪玉菌とコロナ
< 髪は長～い友達 　｜　住みたい街ランキン... >

｢主治医が見つかる診療所｣
途中で、堕ちちゃったけど。。。(笑笑)

新型コロナウイルス感染者の腸内には、悪玉菌が多く善玉菌が不足している事が判明。

ここだけは押さえた。 (o^-')b !


免疫力を上げるには、腸内環境を良くすることは分かっているが、
ここでまた、気を引き締めて^^。


男子たちに合わせて肉に偏りやすかった食事内容も、変えていかなくちゃ。

母がしてくれたように、ね。



今日は、歯医者さん。
こちらも歯周病と認知症の関係が興味深い。

健やかなカラダを作るって、大変だなぁ。 (苦笑)
【記録グラフ】
万歩計
4748歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-1.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2020/10/16 08:42 
100歳まで生きる方のコツはなんだろうね。
 mommomo 2020/10/17 05:57 
ひと様のお世話にならずに、そこまで生きる自信は無いですね。
自分の足で歩けて、ちんぷんかんぷんなことを言わない、、、

やれることはやらないと、ですね^^;。
小雑把 2020/10/16 19:59 
善玉菌ばかりでもいけないんじゃなかったでしたっけ？何か、あなたのはちょうど良いバランスですよなんて、人間ドックで言われた事があった様な。
 mommomo 2020/10/17 05:59 
何事もバランスですよね^^。

腸内細菌を調べたのでしょうか？
せめて｢心｣だけでも、善玉でいたいですね。 (苦笑)
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