休日　【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月17日（土）

休日　
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　ピザ（マルゲリータ・鶏肉のテリヤキ・ペパロニ）・パスタ・鍋
【間食】

【晩ごはん】
　焼きサバ・吸い物・ほうれん草・キュウリ漬け・ピザ・だんご
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10441歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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