万ちゃん記 (1291）【 スモーク 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月18日（日）

万ちゃん記 (1291）【 スモーク 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆ 先日オープンした、邦人女将さんによる小料理屋は、『スモーク（燻製）』料理が一つの目玉。

といっても、ゆで卵や豚肉などの、普通の素材を使った、シンプルなもの。

最近、色々な店で使われている、ガラスに『スモーク』を入れたフタをして、
お客の前で、オープンするというもの。

なかなか雰囲気があってよい、、、、
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