halibmさん
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20年10月23日（金）
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08:02(135/77<76>)===08:03(136/74<75>)==睡眠(10:55~~11:45)==
===ﾋﾟｱﾉ(17:45~~18:05)==夕食･風呂(18:05~~19:30=20:25)==
21:11(117/58<80>)===21:12(112/61<82>)==
朝目覚めて直ぐ起きる習慣が無くなった。7時~7時半が基準だったが、6時半に目覚めると後一眠り、7時半を過ぎていると起きなければと言う気分になる。今朝は7時半を過ぎていた。今朝は雨が降っている。幸子は散歩に行かず、何時もの通り、5時に起床し、折り紙を折っていたと言う。8時に朝食の声が掛かる。
今朝は食事中から、何時もと違った眠気。H君の事を想い出す。今週は、食後の薬を内科の薬だけにしているが、今朝は足腰の痛みを考えて、整形外科のﾘﾏﾌﾟﾛｽﾄを加えた。現在の処方は同剤の他、ﾉｲﾄﾛﾋﾟﾝ、ｻｲﾝﾊﾟﾙﾀが有るが服用していない。
10時45分。PCの前に座って余計な事を想いながらうとうと。横になる。50分程眠ったが、なお頭はすっきりしない。
昼食はお焼き。幸子は、自分が腰の不調を持ちながら、わしを支えて呉れる。彼女の気持ちが嬉しい。
昼食後も、眠気は亡くならない。脳神経の異常だろうか!? 今､午後5時。Dを飲みたいが未だ我慢。6時15分前から､ﾋﾟｱﾉを弾いた。ところが気分は一向に良くならない。6時になって食卓。一口飯を口に入れた後、堪らずDを1錠口に入れた。
食事を続け、後片付けを始めた頃から、気分が良くなってきた。風呂に入ってからは楽になる。出てから、気付いたことだが、PCの使いすぎもあってか、目が疲れて、気分低下の原因にもなっているらしい。外出して外の景色を目にすることも必要だと思う。
明日、住友生命の保険資料の変更手続きをする為、9時過ぎに担当者に電話で説明を受けることにした。
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