no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月01日（日）

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鼻づまり
眼
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
山崎製パン 中華紀行 マーラーカオ（2人前） 506 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
14時
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
トップバリュ 豆大福（2人前） 296 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（2人前） 1364 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
敷島製パン チーズ蒸しパン（1人前） 380 kcal
22時
さつま芋（0.5人前） 455 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 260 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  4132 kcal
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