wii fit U　でヨガと筋トレ【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

Ayako_kさん

wii fit U　でヨガと筋トレ

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いつもは朝、踏み台昇降をするだけだけど、今日はヨガと筋トレもやってみた。
充実感。
でも、夜は疲れたので風呂とテルミーはパスして寝てしまった。

【記録グラフ】

小雑把	2020/12/04 04:25
ガッキーがCMやってるやつかな？あれ良さそうですね。
Ayako_k	2020/12/04 07:34
＞小雑把さん　そちらは任天堂スイッチのボクシングエクササイズかもしれません。　wii Uはもう生産していないので、CMは今はしていないと思われます。＞小雑把さん　そちらは任天堂スイッチのボクシングエクササイズかもしれません。　wii Uはもう生産していないので、CMは今はしていないと思われます。
打ち水	2020/12/04 05:51
復帰の準備ですか？　私は、ストレッチ２０回を今のところ毎日続いてます
Ayako_k	2020/12/04 07:36
＞打ち水さん　ストレッチ良いですね。身体の可動域が上がるそうです。（受け売り）　自宅のwii fit Uではストレッチの代わりにヨガをしています。＞打ち水さん　ストレッチ良いですね。身体の可動域が上がるそうです。（受け売り）　自宅のwii fit Uではストレッチの代わりにヨガをしています。

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