体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2020年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 35% +1.3%   12.4% no title  
12月2日(水) 33.9% -1.1%   11.3% ジムに行った  
12月3日(木) 34.4% +0.5%   11.8% wii fit U　でヨガと筋...  
12月4日(金) 33.4% -1%   10.8% ジムに行った  
12月5日(土) 33.8% +0.4%   11.2% 第一回添削課題が帰ってきた  
12月6日(日) 33.5% -0.3%   10.9% no title  
12月7日(月) 33.1% -0.4%   10.5% 月曜日症候群  
12月8日(火) 33.5% +0.4%   10.9% 試し出勤の診断書を書いてもらう  
12月9日(水) 33.9% +0.4%   11.3% ジムでトレーニング  
12月10日(木) 34.1% +0.2%   11.5% no title  
12月11日(金) 33.6% -0.5%   11% ジムでトレーニング  
12月12日(土)       エクステンドBCAA  
12月13日(日) 34% +0.4%   11.4% no title  
12月14日(月) 33% -1%   10.4% 試し出勤一日目  
12月15日(火) 35.3% +2.3%   12.7% 試し出勤二日目  
12月16日(水) 33.5% -1.8%   10.9% 風邪をひく  
12月17日(木) 33.2% -0.3%   10.6% エクステンドBCAAが届いた  
12月18日(金) 33.9% +0.7%   11.3% no title  
12月19日(土) 33.4% -0.5%   10.8% no title  
12月20日(日) 31.6% -1.8%   9% no title  
12月21日(月) 33% +1.4%   10.4% 何とかでかす  
12月22日(火) 35% +2%   12.4% イオンで買い物  
12月23日(水) 33.4% -1.6%   10.8% 水曜日を乗り切る  
12月24日(木) 33.2% -0.2%   10.6% 私のマニュアルを活用してくれて...  
12月25日(金) 32.8% -0.4%   10.2% no title  
12月26日(土) 33.6% +0.8%   11% 寝具の繕い  
12月27日(日) 33.8% +0.2%   11.2% アニメ「ねらわれた学園」を見る  
12月28日(月) 33.8% 0%   11.2% ゴッドファーザーを録画  
12月29日(火) 33.1% -0.7%   10.5% BS映画『シンドラーのリスト』...  
12月30日(水) 32.1% -1%   9.5% 少し部屋の片づけ  
12月31日(木) 32% -0.1%   9.4% 大晦日らしからぬ普通の日  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 33.53% （先月：34.64%）
増減値（今月） -1.70% （先月：-1%）
最高値（今月） 35.30% （先月：36.70%）
最低値（今月） 31.60% （先月：33.30%）
総合データ（～12月）
平均値 33.24%
増減値 -2%
最高値 1,055%（記録日：2019/04/22）
最低値 5%（記録日：2015/07/10）