no title【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】
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20年12月10日(木)
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< ジムでトレーニング
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【記録グラフ】
筋質点数
83点
筋肉スコア
-2
体内年齢
54
日の入
1619時間
日の出
649時間
Wii☆Fitでの運動の時間
30分
降水確率
40%
最高気温
9℃
テレビ体操
10分
体水分率
46.8%
骨量
1.8kg
筋肉量
32.1kg
内臓脂肪レベル
5.5
BMI
22
基礎代謝
1000kcal
体脂肪率
34.1%
体調の良さ(5段階)
3
起きた時間
625時間
寝た時間
2410時間
最低気温
1℃
踏み台昇降
30分
体重
51.5kg
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