気持ちと体を休むことが、大切なんですね。

＞打ち水さん
　はい。一番前に倒れた時は、長時間勤務の上に、自分がこなせる業務量以上にどんどん業務依頼が増え、雪だるまのように業務にぐるぐる縛られたような状態で、精神耗弱状態となって、ストレスが身体の痛みになって表れたからです。
　心も、身体も、休めるのが大事だと、知りました。