no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月09日（水）

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鼻
眼
便秘気味
昼12時過ぎ、13時～汗
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
雪印 プロセスチーズ（4人前） 236 kcal
セブンプレミアム 食パン ８枚切（2人前） 256 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
紀文 紅茶（1人前） 118 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
山崎製パン やわらか卵のシフォンケーキ [袋] 1個（1人前） 474 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
海老の味噌汁（1人前） 180 kcal
焼鮭（2人前） 295 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  2781 kcal
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