曇【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月09日（水）

曇
< 厳し規則 　｜　さぁ、寒くなってき... >
　やっと本格的な冬らしくなって来ました。
　コートは出してませんが。
【記録グラフ】
湿度
67%
湿度（%） のグラフ
 		気温
11.2℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1668kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
77.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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