２０２０/１２/１１/フラ/銭湯（グリーン）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月11日（金）

２０２０/１２/１１/フラ/銭湯（グリーン）
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－２００g

▲　　　１

【記録グラフ】
フラ
75分
フラ（分） のグラフ
 		気温　朝
2.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
6.9℃
室温（℃） のグラフ
湿度
54%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
40%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
具沢山味噌汁（大根、人参、豆腐、若布、葱、生姜）（1人前） --- kcal
お握り（鮭）（1人前） --- kcal
スライストマト（1人前） --- kcal
海蘊酢、トマト（1人前） --- kcal
12時
フィッシュバーガー（1人前） --- kcal
玉子サンド　少し（1人前） --- kcal
ミルクティー（1人前） --- kcal
  --- kcal
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