no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月14日（月）

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鼻
銀世界
腕、手首痛
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
神戸屋 食パン　５枚（1人前） 222 kcal
雪印 プロセスチーズ（3人前） 177 kcal
サーモン（1人前） 469 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
山崎製パン マーラーカオ（1人前） 253 kcal
株式会社コモ アップルパイ（1人前） 399 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（2人前） 220 kcal
シジミ汁（3人前） 201 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  3378 kcal
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