no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月24日（木）

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鼻
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
食パン（1人前） 343 kcal
クラフト カマンベールチーズ（3人前） 189 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 311 kcal
山崎パン 薄皮（3人前） 375 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
山崎製パン フルーツロール 甲信地方産巨峰果汁のゼリー使用（1人前） 377 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
マクドナルド バースデーケーキ（0.4人前） 861 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
山崎製パン フレンチトーストサンド　カスタード（2人前） 366 kcal
  4911 kcal
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