no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月13日（水）

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ガス
鼻
喉
日中昼12：40に汗
夜11時過ぎに汗
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
サーモン（1人前） 469 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
日糧製パン 豆パン（0.5人前） 204 kcal
15時
山崎製パン 桃山 1個（2人前） 346 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
食パン（1人前） 343 kcal
雪印 切れてるチーズ（5人前） 173 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（2人前） 282 kcal
  3235 kcal
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