no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月22日（金）

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ガス
昼過ぎに汗
夜11時半に汗
鼻
喉
エクエル飲まない
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
マイフレンド わかめラーメン（1人前） 478 kcal
日清 どん兵衛　肉そば（2人前） 820 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ヤマト いちご大福（1人前） 216 kcal
  3330 kcal
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