no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月27日（水）

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鼻
喉
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
クラフト カマンベールチーズ（2人前） 126 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
トップバリュ 豆大福（2人前） 296 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
伊藤ハム チーズインソーセージ（1人前） 234 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
  3264 kcal
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