no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月04日(木)

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07:43(137/76<89>)===07:44(141/73<76>)==朝食・体操・新聞(08:00~~10:15)=睡眠10:15~11:25~12:15)==
===昼食(12:20~13:25)=散歩(13:37~14:01/w2,765st)==寝間敷き(16:30~16:45)==
===夕食・風呂(18:05~~19:50~20:30)==
21:01(111/58<72>)===21:02(112/57<72>)== 

今日は幸子の点滴の日。予報は晴れ。8時前に自転車で出掛けた。一人で朝食を終え、体操をした後、新聞を読む。何となく疲れを感じ眠気を催す。 10時過ぎから居間で睡る。11時半幸子が帰って、直ぐ買い物に出る。そのまま眠り続ける。
目が覚めたら12時を過ぎていた。昼食の最中もなお眠い。天気は悪くない。1時半過ぎから散歩。一昨日と同コース。
今日は幸子に頼んで、ボーペンと修正テープを買って貰った。車がないのは不便だ。2時半頃からお茶を挟んで幸子と居間でうとうと・・・。近頃、昼も夜も糖尿の事が頭にあって気分が滅入る!





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