no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月03日(水)

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07:45(133/65<69>)===07:46(135/65<67>)==朝食/体操(08:00~/~08:50)=PC(09:00~)=昼食(11:30~~)=
===PC(~~13:30~~17:30)・・・確定申告準備作業・・・本日失敗!==
===夕食・風呂(18:04~~19:25/排便/~20:25)==
20:50(109/58<75>)===20:51(108/55<75>)==

起床7時。今日から e-tax で確定申告の作業に入る予定だった。一日掛けてシステムがの不具合に挑戦したが、結果は解決出来ず失敗に終わった。明日以降やり直す。
今日は幸子が時間を間違えて、昼飯を11時半に準備してくれた。時間を1時間早く読み取るという珍しいミス!美味い肉料理だった。
散歩もせず、pcの前に座りっぱなしだったせいか、疲れた。湯食を済ませた後、後片付けで腰が痛み、風呂に入る前には足が浮腫んでいた。風呂の中で足もみをし、浮腫は取れたと思ったが、でてから暫くして再度浮腫んでいる。足もみと、ストレッチをして何とかましになったが・・・。
 
 


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