no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月11日（木）

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鼻
喉
寝不足
動悸
左口腔内にいぼ
【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
太平洋 バターピーナッツ（1人前） 707 kcal
kanpy（加藤産業） チョコピーナッツ（2人前） 166 kcal
いちご　２パック（1人前） 102 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
山崎製パン モッチ　チョコデニッシュ（1.1人前） 410 kcal
16時
ピスタチオ＆ショコラパイ（1人前） --- kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
22時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
あさりの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
焼肉（豚バラ）（1人前） 386 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  3271 kcal
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