休日 タイヤ交換3台【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月27日(土)

休日 タイヤ交換3台

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 セリご飯・味噌汁・漬物・明太子
【間食】
 アイス
【晩ごはん】
 煮物・味噌汁・明太子
【夜食】
 ビール・ピザ
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
28.4%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
24.1
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11500歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
74kg
体重(kg) のグラフ
 
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