no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月04日（木）

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ガス
鼻
動悸
12時過ぎに暑くなる

4日と3日入れ替え

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
トップバリュ 食パン　６枚切（2人前） 332 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
明治 カマンベール（1人前） 61.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
しめじの味噌汁（1人前） 61.7 kcal
にらの卵とじ（1人前） 86.7 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 65.4 kcal
日清 クッキー（4人前） 780 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
丸大食品 燻製屋（1人前） 297 kcal
  2336 kcal
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