no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月20日（土）

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鼻
ガス溜まり
眼
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
さつま芋（0.7人前） 638 kcal
焼肉 焼肉（1人前） 298 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
玉ねぎのマリネ（0.5人前） 213 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
卵（2人前） 130 kcal
豚ミンチ（1人前） 221 kcal
しめじソテー（1人前） 27.5 kcal
山崎製パン ヤマザキ　レーズン（1人前） 150 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
ネーブルオレンジ（2人前） 120 kcal
  3184 kcal
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