no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月31日（水）

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鼻
ガス
歯
夜11時に汗
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
ウイスキー（1人前） 71 kcal
アサヒ飲料 梅ソーダ　日本品質　紀州南高梅（1人前） 48 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 65.4 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
明治 カマンベール（1人前） 61.4 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
玉ねぎのマリネ（0.4人前） 170 kcal
ヤマザキ アップルパイ（2人前） 1052 kcal
さつま芋（0.5人前） 455 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1.5人前） 237 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  3344 kcal
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