☆還暦まであと一歩☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月13日(木)

☆還暦まであと一歩☆

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☆還暦まであと一歩☆ 画像1
お誕生日でした。
友だちに、そろそろ赤が似合うお年頃。
と言われ、そうだなぁ〜
赤を粋に着こなします!

仕事帰りに自分でケーキを買いました。
トップスの期間限定抹茶ケーキ。
めちゃめちゃ濃くておいしかったです。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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