結局また草刈り…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月02日（水）

結局また草刈り…↑
< あ～疲れた（>_<... 　｜　大引きセメントコー... >
【朝ごはん】
515.18kcal
【昼ごはん】
608.3kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　体を休めるとか言いつつ、結局また草刈りとのり面に
笹の新芽が出て来ていたので除去！
まだ半分位取り終わってないですが…
新芽を取りながらこの歌が浮かんでましたわ…
「あの人は～ららら、あの人は～
若い芽を摘む　憎い人～！
一丁がみチョンチョン！一丁がみチョンチョン！」
小松政夫さんの名曲ですね～(笑)
　さらにこんなのがありました～
欽ドン第1回放送だそうです～懐かしい…
http://www.youtube.com/watch?v=QgEkpWcldmI
金どこの初回だそうです(^^)
http://www.youtube.com/watch?v=PwAHNvQDP-s
これも観てましたね～♪
http://www.youtube.com/watch?v=r7F2x1LP7DQ

　それにしてもやはり疲れすぎて15時頃に上がりました…
その後風呂に入って21時前に寝ちゃいました(^^;
でもって起きたのが6時…完全に小学生だなぁ…って(笑)
違うのは飲まない所だけ(笑)
さてさて、今日はセメント塗りを少しやってみようかな…
様子見しないとどう進めるか決まらないので…
　さてさて、洗濯も終えたしいよいよセメント塗りをしてみますか…
果たしてうまくいくのやら…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
増子 ぱくうまだいこん（1人前） 0.78 kcal
トップバリュ ひきわり納豆（1人前） 89 kcal
美山 焼肉屋の味（0.03人前） 5.6 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
くばら キャベツのうまたれ（1人前） 9 kcal
トマト（1.6人前） 36.5 kcal
8時
雪印メグミルク 恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） 48 kcal
サントリー やさしい麦茶（0.2人前） --- kcal
12時
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入（1.99人前） 352 kcal
キャメル珈琲 ぬって焼いたらカレーパン （1.2人前） 108 kcal
もへじ いぶりがっこのタルタルソース（1.2人前） 30 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り （0.5人前） 14.3 kcal
とまと（1.4人前） 31.9 kcal
くばら キャベツのうまたれ（1人前） 9 kcal
コーヒー（1人前） 43.1 kcal
味の素 マリーム（2人前） 20 kcal
  1123 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/06/02 07:56 
雑草は何度も生えてきます
凄いよね、見習いたいよあの根性。
 みたお 2021/06/02 09:40 
そうですね～
根性だけは(笑)
manakei 2021/06/02 17:00 
懐かしい動画ですね！
香坂みゆきちゃん、かわいい！！
 みたお 2021/06/02 20:33 
みゆきちゃん可愛かったですよね～(^^)
欽ドンも欽どこも良く観てましたね～(^^)
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