久しぶりに散歩【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月06日（日）

久しぶりに散歩
< 「疲れていますね」... 　｜　聖火リレーが来た >
朝、思い切って散歩ルートの家のおじさんに声をかけてみた。
ここの家、隣地との境界に沿って鉄パイプが垂直に立ててあり、横にも鉄の棒が渡されている。
ここに毎年、見事なカボチャが生っている。
庭の内側には、野菜も綺麗に育てている。
農家なんだろうかと、不思議に思っていた。
聞いたところ、趣味であるとのこと。
「年寄なので早く目が覚めちゃうから、庭で畑、やってるんだよ」とおじさん。
以前の職業は土建業種のようで、神戸やら大阪やら広島やら、全国を巡ったそうだ。
ひょうたんを作った年には、友人にあげたとのこと。
友人がやっていた店の名前が「ひょうたんから駒」だったので、もらっていったらしい。
その人ももう、亡くなってしまったそうだ。
隣地からは、苦情が来るので、おわびに毎年生ったカボチャをあげていると言っていた。
「今年もほら、これ」と、足元の雑草を取っていたあたりにあった、カボチャの苗を見せてくれた。
今年もきっとこれが、大きく育つのだろう。

【記録グラフ】
日の入
1903時間
日の入（時間） のグラフ
 		ウォーキング／ランニング（時速）
3.1km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		筋質点数
84点
筋質点数（点） のグラフ
自動テルミー
1回
自動テルミー（回） のグラフ
 		降水確率
40%
降水確率（%） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
44分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
歩数による消費カロリー
519kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		最高気温
27℃
最高気温（℃） のグラフ
 		歩数
5842歩
歩数（歩） のグラフ
入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
49
体内年齢（） のグラフ
日の出
416時間
日の出（時間） のグラフ
 		最低気温
14℃
最低気温（℃） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
寝た時間
2200時間
寝た時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング距離
2.32km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		気温
24℃
気温（℃） のグラフ
勉強時間
1.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体水分率
49.6%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
153時間
起きた時間（時間） のグラフ
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
997kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2021/06/07 07:32 
散歩したんですね
気分はどうでしたか？
 Ayako_k 2021/06/08 02:44 
＞打ち水さん
　爽快でした。
　寒くも無くなったので、雨の日以外は続けようと思います。
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