筋質点数（点）のグラフ・データ

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筋質点数(点)のグラフ

2021年06月
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筋質点数のグラフ
日別データ（6月）

6月の「筋質点数」データ推移

日付 筋質点数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(火) 81点 +2点   11点 感謝された仕事  
6月2日(水) 81点 0点   11点 背中痛い。頭重い  
6月3日(木) 81点 0点   11点 内科医院での高齢者ワクチン接種...  
6月4日(金) 82点 +1点   12点 ゴーヤの苗をもらう  
6月5日(土) 82点 0点   12点 「疲れていますね」でプツン  
6月6日(日) 84点 +2点   14点 久しぶりに散歩  
6月7日(月) 86点 +2点   16点 聖火リレーが来た  
6月8日(火) 86点 0点   16点 no title  
6月9日(水)       no title  
6月10日(木)       思い切って寝てみる  
6月11日(金)       久しぶりの自転車通勤  
6月12日(土) 83点 -3点   13点 no title  
6月13日(日)       no title  
6月14日(月) 87点 +4点   17点 週始めの疲れ  
6月15日(火) 84点 -3点   14点 友達ができた  
6月16日(水) 84点 0点   14点 no title  
6月17日(木)       no title  
6月18日(金) 78点 -6点   8点 同業者のZOOMの会議に出る  
6月19日(土) 79点 +1点   9点 よく寝た  
6月20日(日) 77点 -2点   7点 カランコエの葉の植え替え  
6月21日(月) 79点 +2点   9点 戸の壁紙の張り替え  
6月22日(火) 77点 -2点   7点 チャレンジ２つ  
6月23日(水) 81点 +4点   11点 no title  
6月24日(木) 82点 +1点   12点 花苗の大量衝動買い  
6月25日(金)       自転車で道草  
6月26日(土) 86点 +4点   16点 寝てリフレッシュ  
6月27日(日) 85点 -1点   15点 今日もおおむね寝て曜日  
6月28日(月) 84点 -1点   14点 帰宅後寝てから勉強  
6月29日(火) 83点 -1点   13点 夕飯を挟んで勉強  
6月30日(水) 84点 +1点   14点 午後のルーティンが順調にできた  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 82.3点 （先月：83.7点）
増減値（今月） 5点 （先月：-10点）
最高値（今月） 87点 （先月：90点）
最低値（今月） 77点 （先月：78点）
総合データ（～6月）
平均値 81.9点
増減値 16点
最高値 100点（記録日：2018/11/05）
最低値 60点（記録日：2018/01/23）