友達ができた【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月15日（火）

友達ができた
< 週始めの疲れ 　｜　no title >
職場の女性。
以前、スイスで働いていたという、田舎の自治体にしてはユニークな経歴の人。
英語の勉強のコツなどをお聞きしているうちに親しくなり、「よかったら、うちで時々バーベキューをやるので参加しませんか。連絡とりあいましょう」と言ってくれるようになった。
携帯電話と携帯のメルアドの交換、それとLINEの友達登録をした。
彼女も、久しぶりにまた英語の試験の勉強をしてみようか、と言っている。
やる気のある人、しかも女性と友達になれるのは、嬉しい。

【記録グラフ】
筋質点数
84点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
50
体内年齢（） のグラフ
ウォーキング／ランニング（時速）
3.3km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
39分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
 		事務仕事
4.5時間
事務仕事（時間） のグラフ
日の入
1907時間
日の入（時間） のグラフ
 		日の出
415時間
日の出（時間） のグラフ
 		降水確率
40%
降水確率（%） のグラフ
最高気温
25℃
最高気温（℃） のグラフ
 		入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
536kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
7397歩
歩数（歩） のグラフ
 		自動テルミー
1回
自動テルミー（回） のグラフ
 		気温
23℃
気温（℃） のグラフ
体水分率
48.8%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
200時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
32.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
995kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
ウォーキング距離
2.18km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		寝た時間
2120時間
寝た時間（時間） のグラフ
 		最低気温
18℃
最低気温（℃） のグラフ
勉強時間
1.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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