歩数による消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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歩数による消費カロリー(kcal)のグラフ

2021年06月
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歩数による消費カロリーのグラフ
日別データ（6月）

6月の「歩数による消費カロリー」データ推移

日付 歩数による消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(火) 562kcal 562 kcal -52kcal   -240kcal 感謝された仕事  
6月2日(水) 522kcal 522 kcal -40kcal   -280kcal 背中痛い。頭重い  
6月3日(木) 497kcal 497 kcal -25kcal   -305kcal 内科医院での高齢者ワクチン接種...  
6月4日(金) 537kcal 537 kcal +40kcal   -265kcal ゴーヤの苗をもらう  
6月5日(土) 460kcal 460 kcal -77kcal   -342kcal 「疲れていますね」でプツン  
6月6日(日) 519kcal 519 kcal +59kcal   -283kcal 久しぶりに散歩  
6月7日(月) 563kcal 563 kcal +44kcal   -239kcal 聖火リレーが来た  
6月8日(火) 549kcal 549 kcal -14kcal   -253kcal no title  
6月9日(水) 611kcal 611 kcal +62kcal   -191kcal no title  
6月10日(木) 561kcal 561 kcal -50kcal   -241kcal 思い切って寝てみる  
6月11日(金) 538kcal 538 kcal -23kcal   -264kcal 久しぶりの自転車通勤  
6月12日(土) 489kcal 489 kcal -49kcal   -313kcal no title  
6月13日(日) 382kcal 382 kcal -107kcal   -420kcal no title  
6月14日(月) 491kcal 491 kcal +109kcal   -311kcal 週始めの疲れ  
6月15日(火) 536kcal 536 kcal +45kcal   -266kcal 友達ができた  
6月16日(水) 664kcal 664 kcal +128kcal   -138kcal no title  
6月17日(木) 651kcal 651 kcal -13kcal   -151kcal no title  
6月18日(金) 696kcal 696 kcal +45kcal   -106kcal 同業者のZOOMの会議に出る  
6月19日(土) 483kcal 483 kcal -213kcal   -319kcal よく寝た  
6月20日(日) 495kcal 495 kcal +12kcal   -307kcal カランコエの葉の植え替え  
6月21日(月) 597kcal 597 kcal +102kcal   -205kcal 戸の壁紙の張り替え  
6月22日(火) 583kcal 583 kcal -14kcal   -219kcal チャレンジ２つ  
6月23日(水) 578kcal 578 kcal -5kcal   -224kcal no title  
6月24日(木) 607kcal 607 kcal +29kcal   -195kcal 花苗の大量衝動買い  
6月25日(金) 682kcal 682 kcal +75kcal   -120kcal 自転車で道草  
6月26日(土) 583kcal 583 kcal -99kcal   -219kcal 寝てリフレッシュ  
6月27日(日) 516kcal 516 kcal -67kcal   -286kcal 今日もおおむね寝て曜日  
6月28日(月) 585kcal 585 kcal +69kcal   -217kcal 帰宅後寝てから勉強  
6月29日(火) 573kcal 573 kcal -12kcal   -229kcal 夕飯を挟んで勉強  
6月30日(水) 609kcal 609 kcal +36kcal   -193kcal 午後のルーティンが順調にできた  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 557.3kcal （先月：490kcal）
増減値（今月） -5kcal （先月：156kcal）
最高値（今月） 696kcal （先月：614kcal）
最低値（今月） 382kcal （先月：360kcal）
総合データ（～6月）
平均値 559.4kcal
増減値 -593kcal
最高値 1,732kcal（記録日：2018/06/18）
最低値 0kcal（記録日：2018/09/08）