同業者のZOOMの会議に出る【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月18日（金）

同業者のZOOMの会議に出る
< no title 　｜　よく寝た >
私の同業者のネット上の集まりがある、ということを知ったのは最近。
先日、登録した。
すると、６月１８日に、この集まりの趣旨を説明するZOOMの会議がある、と通知があった。
面白そうなので、参加してみた。

結果。面白かった。
同業者ならではの、あうんの呼吸というか、「わかりあえる」感覚が、全国どこの同業者でも共通してるんだなあと、なんだか安心感を覚えた。
あと、色々な前向きな活動を頑張っている方々の話を聞いて、エネルギーをもらったような気持にもなった。
ZOOM会議が終わってから、早速２つほど、追加で分科会（的な集まり）に登録して、挨拶文を投稿した。
そんなことをしているうちに、夜中になっていた。

【記録グラフ】
筋質点数
78点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
49
体内年齢（） のグラフ
ウォーキング／ランニング（時速）
3.4km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
37分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
 		事務仕事
5時間
事務仕事（時間） のグラフ
日の入
1908時間
日の入（時間） のグラフ
 		日の出
416時間
日の出（時間） のグラフ
 		降水確率
10%
降水確率（%） のグラフ
最高気温
25℃
最高気温（℃） のグラフ
 		入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
696kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
8713歩
歩数（歩） のグラフ
 		自動テルミー
1回
自動テルミー（回） のグラフ
 		体水分率
48.6%
体水分率（%） のグラフ
起きた時間
300時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1014kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
2.12km
ウォーキング距離（km） のグラフ
寝た時間
2500時間
寝た時間（時間） のグラフ
 		最低気温
18℃
最低気温（℃） のグラフ
 		勉強時間
1.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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