no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月10日（木）

no title
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昨日の期待していたテストは惨敗に近かった。
装置側の制約があるからこれ以上は無理と諦めたほうが良さそうだ。
それでもその前段では一応の効果は見られたので、そこだけは工程を変更するかな。

今日も午前中にやることが有る。
最優先にやらないと午後からの生産に間に合わなくなる。


それにしても九州で研修中の社長の息子。
考える宿題を出したら途端に連絡が来なくなった。
単純に指示だけのほうが彼にとっては気が楽で直ぐに動けるのだろうが、自分でじっくりと考える癖をつけないと役に立たない。
誰かにこう言われたの伝聞情報だけで思考が停止している感じ。自分の頭で考えて自分の目で観て確認しないと駄目だ。
土曜日に戻ってくるらしいので今のうちに催促しておかねば・・・
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2039kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.6
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
6813歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
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