☆月曜日は眠い☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月14日（月）

☆月曜日は眠い☆
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そんなに寝不足ではないと思うのだけれど
月曜日は眠い…
午後、あまりに眠くて15分だけ寝てしまいました。
テレワークでよかった（笑）

色々学びたいことが出てきて、時間が足りなくなってきた…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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