210624　アカスリ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月24日（木）

210624　アカスリ
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210624　アカスリ 画像1
【朝ごはん】 コーヒー、味噌汁、梅干し
【昼ごはん】 トースト、ニシン塩焼き、ポテトサラダ、刻みピクルス、クリームパン、ミルクティー
【間食】
【晩ごはん】 クリームパン残り、コーヒー、らっきょう、コーヒー
【夜食】

【今日の感想】











いろいろあって、急に思い立って日帰り温泉。
垢すってもらう。
…マスクして。

なんだかなぁ…だわ。

しかし、気持ちよかった。
サウナも水風呂も気持ち良し。
で、とっとと帰ってくる。







魚屋でニシンの塩焼きを見つけたのでサンドイッチで食べようと購入。
燻製の缶詰ほどではないが、うまかった。





そして満月と勘違いして記念撮影。
あらあらあら、満月は明日ね。
まぁ、ふた晩も満月堪能できたわけでヨシだな。
これだから乱視はやめられない。
【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
学習
2点
学習（点） のグラフ
 		写経
1回
写経（回） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2021/06/24 21:41 
アカスリにマスクかぁ、、、
予想だにしなかったな。
でも、仕方ないね、こればっかりは。
施術する方はもっと大変。
息できるのかな。

ワタシも今日の月、載せてみました(^O^)／
 yukatroll 2021/06/25 08:59 
予想だにしなかったわよ。
だから、お姐さんに
　　マスクこれ一枚だから、濡らさないようにお願いします
って、お願いしたわ。
とても感じの良いお姐さんで助かった。

ありがとう。
　　姉の月と妹の月 美しき哉
だよ。
今夜はこの天気だと見られないね。
きっと。
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