210728 耳鼻科受診【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月28日(水)

210728 耳鼻科受診

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 五目焼きそば
【間食】 五家宝、コーヒー、チョコレート
【晩ごはん】 カレー炒飯、ナムル(豆もやし、ゴーヤ)、味噌汁(キャベツ、卵)、漬物、スイカ
【夜食】

【今日の感想】











だましだまし生活していたが、
どうにもこうにも、 ぐらーり とくるので耳鼻科受診。

まずはメニエール病の検査いろいろ。
問題なし。
次に良性発作性頭位めまい症の検査。
横になりゴーグルをつけて頭位を変え、眼振をみてくれる。
両手を広げ片足で立つ。
両手を前に上げ、目をつぶって足踏み。
などなど。
結果、剥がれ落ちた耳石が三半規管のどこかにさまよいでてしまったらしいことが判明。

さまよう耳石が元の場所にもどるか、その場で溶解すれば、めまいは消える。
が治す方法は体操しかありませんよ。
と。
それから…
皆さん勘違いをしておられるが、
良性発作性頭位めまい症の場合、安静は禁物です。
治りがどんどん遅くなります。
と。
実に厳しい。

薬も出しますが、あくまでも体操の補助です。
めまいを治すのは体操です。
と。


ということで、積極的に動いております。
ご心配いただいた皆様、ありがとうございました。













【記録グラフ】
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
自転車
2km
自転車(km) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2021/07/29 13:44
耳鼻科行ったんだね?
ヨカッタ(*^^*)
休むべし!なんて変なアドバイスしちゃったね。ゴメンちゃい(>人<;)
ワタシもゴーグル付けての検査してもらって、耳石の悪さを見つけてもらったことあるけど、安静禁物なんて教えてくれなかったなぁ(。•́︿•̀。)
yukaさん、良い先生の的確なアドバイスがあって、ホントに良かったよ。
そして、次回ワタシがまたなったら、それを参考にさせてもらうね。
そうそう、運動。大事!
横になってアタマ右左するやつ?
薬はキツイ抗生物質(?)とゆるい漢方、どっちがいい?って聞かれたから、その時は症状が落ち着いていたので、ゆるい漢方にしてもらってた。
早く治りますように。
何度も言うようですが、返事は無理しないでね。


 yukatroll 2021/07/30 10:53
行った、行った。
夏休みで混んでるかと思ったけど空いててヨカッタ。

休むべし!
は当然よ。
原因がわからない時は無闇に動くべからずなんだから。
気にしないでね。
それよりもありがとうね。

薬は内耳の血流を上げる薬で、石を溶かす薬じゃぁないって。
液体の中でさまよっている石をその位置で溶かすには、
   コーヒーに入れた砂糖を溶かすみたいにかき混ぜたほうが早いでしょ。
だ、そうです。
だからアタマをぶん回すんだそうで、
あと揺れを感じる位置から動かして、何かの拍子に元の位置にもどる確率も上がる。
の二つの意味があるんだって。
年寄りのめまいがなかなか治らないのは安静にしがちだからだって。
フツーに運動していれば1.2週間(コレも長いが)で治るところ、
安静にすると2.3ヶ月かかるんだってさ。

ということで、昨日は一日中ヘビメタ聞いてヘッドバンギングしてました。
…ウソ( ^ω^ )


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