no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka*さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年08月16日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
ずっと頭の中にボンヤリと構想が有ったオガミキサーの清掃用の道具
コメリに行って塩ビパイプと継手を買ってきた。
２０８円だった(＇ｰ＇) ﾌﾌ
これと先週行った排水勾配で水道の使用量と時間短縮を一気に図るつもり！


今朝は５時前に目が覚める。トイレに行って再びベッドに入ると、ゴゴゴ・・・と音が･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
大雨かと思ったら直ぐに家が揺れだした！地震だ！！Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
震度３だったが久しぶりの明け方の地震、阪神淡路大震災を思い出した。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2307kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.8
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
10600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE